English is my life.

I'm Japanese. This blog is written in English. Because, I strengthen my English.

糖質制限ダイエットして、21kg減量した話

まず、前回の糖質制限ダイエットの話。

 

depaken.hateblo.jp

 

頑張ってやった結果、
-21kg減量に成功したぜ。

 

現在、約79kg。いやぁ、すごい。

おかげで、服のサイズが合わなくなりました。。
買わないと。。。

 

 

というわけで、感想

かなり効果はありましたね。やはり糖質制限すごいです。
あと、このダイエットしてから、炭水化物の計算をして買うようになったので、
今の所、リバウンドの気配がありません。
しっかり食べれて、キープできちゃうわけですから、かなり得しましたね。

 

というわけで、悩んでる人は、是非やって見てください。